摘要：随着物质资源逐渐匮乏，社会竞争日益增大，面对种种困难和挑战，人们承受挫折心理的能力越来越弱。当前小学生大多生活在父母长辈的恩宠之下，在无风无浪的温室中成长，其抗挫折能力更弱。如何提高孩子战胜困难的能力，培养其强大的心理素质，是文章研究的重点。文章分三部分：①“挫折”的心理概述：②小学生受挫折的心理研究：③如何进行“挫折教育”。文章研究的目的是为小学开展“挫折教育”提供合理建议，其建议只是理论上的探讨，还有待进一步实践。
关键词：小学生；挫折心理；教育
1“挫折”的心理概述
人是社会中的人，人与人之间共生出千丝万缕的复杂关系。社会就像一张纷繁复杂的大网，人们在网眼中穿行，随时都会遇到障碍。身处其中，生活和工作的挫折是不可避免的，社会对人们承受挫折的能力的要求将越来越高。据有关调查，很多人因承受不了挫折，而选择退缩、忍让甚至轻生这条路。
新世纪，新挑战，新压力。为了生存，人们在无序的社会中争夺有限的生存资源，加上天灾人祸，对人类本身已构成一定程度的威胁。面对生存环境越来越严酷的社会景状，素质良莠不齐的人必然会产生弱肉强食的情况，所以生存是一种考验，抗挫是一种能力。
一般而言，人们遇到不顺心的事情就会产生负面情绪，例如暴怒、沮丧、慌乱、紧张等，这些都是遇到挫折的表现。小学生也会不可避免地与挫折相遇。如：小学生学习不好，失去自信心，再加上家庭、学校、交友的压力，整天忧心忡忡，产生厌学的情绪。一般表现为：①学习困难。这是小学生在学习过程中遇到的挫折，是小学生的主要挫折。如：学习成绩不理想，考试不及格，评不上“三好学生”，求知欲得不到满足等；②自尊心受损。这是小学生觉得在某种方面不及别人，在心理上受到一定挫折。如：其貌不扬，受人轻视，学习不理想，选不上班干，身体有缺陷等；③交际障碍。这是小學生在与同学、老师交往方面或与其它群体交往时受到的挫折。如：受同学排斥，没有知心朋友，被朋友冷落，不受老师喜欢，交友不慎等；④欲求不达。这是小学生由于自己的兴趣、志向、爱好等方面得不到满足而受到挫折。如：想学钢琴而经济不允许，想学跳舞而体形有缺陷，美好愿望不能实现等。这几种挫折都可能使学生自尊心受损，自信心丧失，抑郁过敏，内向封闭，产生消极悲观的态度。
而小学生遇到挫折后，一般也有两种反应：一种是正视现实，克服挫折，战胜挫折；另一种是自我封闭，选择逃避，败给挫折。虽然挫折妨碍并阻挡了人的正常活动，危及人的利益，往往使人失望沮丧，一蹶不振。但是有些挫折反而会激发斗志，会激励人努力奋斗，只要能正确面对，就能转危为安，为成功创造机会。所以，很多时候挫折会帮助人取得成功。这就是“风雨过后见彩虹”、“苦尽甘来”的理想结局。因此，当小学生受到挫折，又不会克服的时候，学校有必要帮助学生克服挫折，从挫折中重新站起来，培养他们坚强的意志，不要轻易被挫折吓倒。这就是要对小学生进行“挫折教育”。
“挫折教育”并非一个新生名词。教育界人士对其早有耳闻，且诸多有识之士正在实践之。简而言之，挫折教育是一种感知困难、直面困难、防范困难、克服困难的教育。首先，要让学生清醒认识到现实学习生活中遇到挫折、困难、不顺是普遍存在的，人生并非一路坦途。遇到挫折是不可避免，使他们有应付挫折的思想准备，遇到挫折不害怕、不慌张，不逃离；其次，对自己应该有较深入了解，认识到自己的长处和短处，明白自己在所处环境中的地位、处事的能力以及对各种复杂关系的认知程度。如：体形肥胖的学生想学跳舞，先让他认识到自己的体形不适合跳舞，要么他减了肥再学，要么放弃，不要盲目追求，当然也可以选择适合肥胖体形跳的舞种；再者，要让学生认识到惧怕挫折是因为自身独立意识仍不强，独立处事能力仍不足，这就要求学生从小培养“自己动手、丰衣足食”的良好行为习惯。如：自己的衣服自己穿，书包自己收拾，吃饭自己解决，不要什么都依赖父母。另外，抗挫能力的形成也需要在专题教育中不断强化，要设法教育学生形成坚韧不拔、锲而不舍、百战不殆、勇敢乐观的人生态度，从情感、态度、价值观等方面有针对性地落实挫折教育。
挫折随处有，但并不可怕。挫折是一把双刃剑，懦弱者望而却步，甚至还没交锋就败下阵来，从此一蹶不振，这就是我们通常说的“破罐子破摔”；但勇敢者却能迎难而上，在克服挫折过程中越挫越勇，并从中体验到战胜困难的快乐。从小学开始挫折教育就是要化腐朽为神奇，让学生正确认识挫折，掌握抗挫的方法和技能，为寻找阳光和美景焕发出激情和斗志，奋勇争先，永不言败。当然挫折教育并不是学校的专属产品，家庭、社会也应该为孩子付出努力，勇于承担教育的家庭责任和社会责任，这些责任对祖国未来而言都是不可推卸的。作为孩子监护人的家长，应该主动收起呵护孩子的“保护伞”，让孩子在摔倒中学会爬起、学会前行、学会奔跑，追逐阳光，让其充满自信地独立解决遇到的种种困难。社会也要多提供锻炼孩子抗挫能力的条件，如增设一些诸如攀岩、跳水、武术训练等有安全设施的运动场所，让孩子在探险、竞争、对抗的环境中学会自立，解决难题，战胜自我，确立信心。以前，我国还不重视“挫折教育”，只顾传授知识，缺乏“挫折教育”的基本氛围。环顾周边国家，最早推行“挫折教育”且取得较大成就的是日本。他们注重从小培养孩子坚强意志，“光脚跑”“冲雪水”“躺烂泥”，各种折磨式教育手段层出不穷，目的就是教育孩子要勇敢、直面困难、战胜困难、磨练坚强意志和心理素质。由于日本重视“挫折教育”，因此，培养的下一代是坚强的、能耐苦耐劳，担负起国家重任的人才。正因为日本重视“挫折教育”，所以日本发展得很快，成为世界强国之一。而我国起步比较晚，改革开放以来才逐渐重视“挫折教育”，我们也希望通过“挫折教育”，培养出意志坚强的人才，建设我们伟大的祖国。
2小学生受挫折的心理研究
小学生受到挫折，有的能正确处理，有的则对挫折一筹莫展，产生恐惧、害怕、不安的心理，甚至产生轻生的念头。近来有报道小学生跳楼自杀的，有离家出走的，有厌学辍学的，这些都和抗挫能力有一定关系。而学生受挫折的原因有两种：一种是小学生自身的主观原因，如：小学生的意志脆弱、性格懦弱、性格抑郁；另一种是小学生的客观原因，如：家长的溺爱、学校社会的忽视。文章就这两方面对小学生受挫折进行一个心理研究。
2.1学生受挫折的主观原因
（1）小学生的意志相对薄弱。意志就是对心理和行为的自觉支配和调整，是一种持久耐受、战胜困难的积极心理状态。如：我们决心今晚完成老师布置的功课，就会一心一意地去做，而且努力抵制外界的诱惑或干扰，直到做完作业为止。小学生由于年龄特点决定了他们的心智并不成熟，较难持续保持长时间的注意力，容易分心，容易放弃，也就是意志力薄弱。他们要完成某项学习任务一般需要老师和家长的提醒、督促。例如低年级学生做功课需要家长签名，主要是起监督作用，而重点不在课业辅导，更多的是培养孩子的专注力和持久力。而且，他们的行动动机和目的是暂时的，如：小学生放学回到家，家长总要督促自己的孩子写作业，小学生能乖乖地做作业，但只能坚持比较短的时间，时间长了，他们就呆不住了，总想着玩游戏或者出去外面玩。随着年龄增长，小学生的自觉性就会自然增强。如：他们放学回到家，会先做完作业再干其它事情。孩子天性活泼好动，是不易受控的独立个体。他们的行动往往受意识控制而缺乏理性分析，也就是我们平时所说的“想到什么就去做什么”，这种“想唱就唱”的行为意识具有随意性和不确定性。如：小学生上课，眼睛会不由自主地被窗外的事物所影响。学习是一个艰苦的过程，不可能一路坦途，在学习道路上会遇到困难无法避免，需要凭借意志去克服。
高低年级学生在意志力表现上有所不同，低年级孩子在遇到困难时往往会恐慌、哭闹、退缩，表现出更多的更原始的动物性。而高年级学生则表现得比较淡定，会想方设法去克服，如在考试时遇到较难的考题，高年级学生往往处变不惊，独立思考，努力做题，渴望成功的欲望更强；而低年级学生则会不知所措甚至直接放弃。因此，小学生特别是低年级学生，面对挫折不知该怎么办，常常会哭闹，求助于家长和老师的帮助。虽然高年级学生能鼓起勇气尝试克服挫折，但有些挫折高年级学生也是没有办法解决的。总的来说，在整个小学阶段，小学生的意志是比较脆弱的。
我们平常会调侃：“这个人是猪坚强，那个人是范跑跑”，说的就是意志力的表现。意志坚强者会临危不惧，勇敢生存；意志薄弱者往往不堪一击，直接选择逃避。小学生的自觉性是比较差的，常常要在家长和老师的督促下，才能完成要做的事情。教师常常会在课堂上提醒学生集中精神，认真听课，教师的这种做法，虽然能帮助学生达到学习目的，但也形成了学生的依赖性。在家里也是如此，父母不在家，就什么也不做。小学生的自觉性比较差，容易形成受暗示性和独断性。有的学生容易受他人影响，喜欢模仿别人的手势、表情、动作。如：看了《包青天》，学生就模仿展昭，看了《西游记》就模仿孙悟空，看了超人就模仿超人，看了蜘蛛侠就模仿蜘蛛侠。有的学生没有主见，容易被别人说服，而不管这种说服是否符合自己的初衷，就轻易改变自己原来的决定，“墙头草，两边摆”立场不坚定。有的学生则非常偏执，不管对错都不轻易改变立场，就像歌词唱的“死了都要爱”，不乐意接受别人的意见和批评，表现出固执、硬颈的性格特点。这种没有主见、不听劝告、任性的学生是很容易受到挫折的。小学生因判断能力尚未成型，一般表现出果断性不足，他们缺乏周全考虑问题的能力，喜欢片面、快速做决定，并不管三七二十一就付诸行动，在行动中很容易收到外界影响，就像二月的天气一样，说变就变，这种不经大脑就鲁莽行事的行为最容易受到挫折，因为缺乏意志力而经常“受伤的总是我”。受到挫折后，不是马上找出原因，而是不知所措或被挫折吓倒。如：小学生一听到学校要组织去郊游，就只顾收拾吃的、喝的、玩的，而忘了考虑明天的天气怎样，忘了带水，带帽。结果在郊游中，口渴极了，晒得要命，郊游没玩得开心，有的同学甚至中暑，而导致下次郊游不敢去。小学生的自制力是随着年龄增长而逐渐稳定的，低年级学生容易受到诱惑、干扰，常常是事情做了一半就不敢做了。而高年级学生能够克制其它诱惑、干扰，容易完成该做的事情。低年级学生由于身心发展不成熟，容易兴奋躁动，常常与同学发生矛盾甚至大打出手，风风火火交朋友，毫不顾忌到处走。情绪失控大吵大闹常有之，干仗不过找老师家长哭诉有之。他们的持久性较差，做某一件事情的专注度往往不会超过半小时，但随着年龄的增长，这一方面会有所改善。而高年級的学生则会越来越有节制，自控力和持久力越来越强。如：高年级学生能坚持完成作业才看电视，遇到难题能坚持到底，直到解决为止，帮助同学可以想尽办法，绝不半途而废。总的来说，在小学阶段，小学生的意志是比较薄弱，遇到小挫折能自行解决，但遇到大挫折不能解决的时候，各种反应都会出现。意志薄弱是小学生受挫折的主观原因之一。
（2）小学生尚未养成良好的气质和性格。简单而言，气质就是“脾气”，是一种意识倾向和心理特征，外显为情感和行动。每个人因为生活环境不同、教育程度不同，另加遗传基因，所表现出来的气质都不一样。有的人情感奔放，犹如黄河之水滔滔不绝；有的人沉静内敛，犹如夜空中那颗冰冷的星；有的人不懂声色，犹如泰山崩于前而色不变的江湖隐者。所以，人的情感释放方式各不相同，有的迅猛，有的缓慢；有的强烈，有的沉稳；有的持久，有的易变。心理学上一般把气质归纳为以下类型，分别是胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。胆汁质表现为精力旺盛，情绪爆发快速，性格快放率直，容易冲动，其典型代表是李逵、张飞。胆汁质的学生感情丰富，情感一旦发生就不易平静下去，并以强烈的情绪反应表现出来，冲动、急躁、粗暴、说话快又善于谈吐、并坚信自己的见解是正确的，有好表现自己、争第一的倾向。这样的学生自制力差，有很强的独断性。因此，很容易受到挫折。多血质表现为情感丰富，思维活跃，处事轻率，其典型代表是王熙凤、曹操。多血质的学生多情善感，容易激动但不强烈，处事机灵，但常见异思迁，注意力不集中。这样的学生坚持性差，做事有始无终，也容易受到挫折。粘液质表现为冷若冰霜，情绪内敛，处事冷漠，其典型代表是林冲、沙僧。这样的学生自制力、坚持性都很强，自学性高，遇到挫折能坦然面对，克服挫折，但动作太慢，工作效率低。抑郁质的特点多愁善感，胆小孤僻，其典型代表是林黛玉。抑郁质的学生往往感情脆弱，工作和学习迟缓，没完成的工作会感到莫大的痛苦，体验得很深，记得长久。这样的学生果断性差，一遇到挫折就慌张失措，尽量摆脱有表现力的工作，只适合静静地呆在角落里。因此，教师应根据不同气质的学生采用不同的教学方法。这是小学生受挫折的主观原因。
性格就是性情和品格，是一种外显的较为固定的心理状态，既与生俱来又受后天影响。性格与气质是一对孪生兄弟，彼此千丝万缕，但又属不同个体。如：独断专横、刚愎自用、懦弱无能等，是个性的重要组成部分。由于每个人的生活境遇不同，每个人会有不同的性格特征。学生的性格形成的主观原因是气质，这由先天造成的。客观原因是家庭、学校、社会，这是后天铸造的。家庭的贫富程度、家庭成员的相处状况、父母长辈的教育理念都会左右孩子性格的形成。如：一个生活在家庭贫穷中的学生，如果父母引导适宜，从小就养成勤俭节约，爱惜粮食，爱惜公共财物的性格。相反，一个生活在家庭富裕中的学生，如果父母教育不当，从小就养成奢侈浪费，不爱惜公共财物的性格。家长的行为和性格会直接影响到孩子。过分溺爱会导致任性骄横，过分严苛会导致懦弱残暴，过分放纵会导致无序失控。教师最好的教育是作出榜样，教师性格、品质也会影响学生性格、品德形成。大公无私、严谨治学、爱生如子会让学生耳濡目染，形成良好性格。因此，教师都希望自己的性格越来越完美，进而熏陶学生。学生接触的社会风气，也会受其影响，形成自己的性格。如：有的学生受解放军叔叔的团结、自我牺牲、为人民服务等的影响，形成其乐于助人，不怕困难，顽强坚忍的性格。相反，有的学生受社会不良风气的影响，形成其自私自利、冷酷无情、骄横霸道的性格。学生的性格不同，面对挫折，其反应也不同。性格顽强的学生，遇到挫折会努力克服，克服不了，就求助于家长或教师。而性格懦弱的学生，遇到挫折就害怕，不肯去克服。因此，培养学生性格坚毅是克服挫折的前提。学生的性格形成不是一朝一夕就可以完成的，必须像炼铁成钢一样反复打磨，最后修成正果。
2.2学生受挫折的客观原因
（1）家长的溺爱是首要原因。某小学组织的一次军事夏令营活动，五百多个孩子的表现是令人诧异的，30摄氏度的气温，没有风扇，孩子们在蚊帐里弊得难受，却无人喊热军训，在烈日下跑步，没人喊累；行军十里，中途有许多学生扭伤脚，但他们互相照顾，没有一人掉队。尽管只有短短的四天，却让学生经受了磨练。有的家长却对此不理解，不许孩子报名，怕他受不了这个苦。这样的家长教育孩子是我国家庭教育中普遍存在的弊病，就是重“智”轻“德”，重“包”轻“放”。父母包揽一切，孩子只管学习，什么也不做，这样是成不了才的。有的父母甚至替孩子做值日，他们说：“宁可我代他劳动，也不让他吃苦。”结果，孩子从小到大，什么也不会做，遇到小小挫折就经受不起，逐渐养成好吃懒做的性格，误了一辈子。尤其是一些先贫后富的家庭，父母长辈经历了非人的折磨和煎熬，终有一日出人头地，一夜暴富，他们往往感同身受，舍不得孩子受苦受累，生活水平提高，对孩子的要求却降低，衍生了一批“二世祖”“金笸萝”“小皇帝”。家长的溺爱使孩子从小到大像宠物一样被罩着、拢着长大，从没遇到挫折，一旦离开父母，遭遇挫折，就一蹶不振，对前路失去信心。家长的溺爱是造成学生意志脆弱，受挫折能力差的客观原因。溺爱是一种病，得治。
（2）学校和社会的忽视是直接原因。虽然国家提了多年减负，但学校教育仍存在无形压力，各种检查、考核层出不穷，教师难以静下心来专注于教书育人。有些学校的考评制度滞后，导致师生唯分数论，大家一头钻进分数的怪圈而不能自拔，少有教师真正关注学生的心理需求，挫折教育也就只能靠边站了。有的学校缺乏担当意识，过分強调学生安全，担心学生发生意外，连上厕所都要集体手拉手去上，在这种环境氛围下，何来挫折教育？学生不出事就已经烧香拜佛了。
社会大环境也并不纯洁。社会上依然存在“以分数论英雄”的论调，喜欢用学生的考试成绩去评价学校和教师，这一方面助长了校外教育机构的盲目扩张，另一方面又对学校教育产生无形压力，学校又把压力转化到学生身上，过分重视考评科目学习，其他有益于学生身心健康发展的活动能删则删，导致挫折教育缺失。
3如何进行“挫折教育”
社会各界慢慢意识到“挫折教育”的迫切性和重要性，然而，怎样进行“挫折教育”却是一个亟待解决的大难题。如何正确、及时铺开“挫折教育”，才能培养起学生正确对待和解决挫折呢？以下是个人的一些想法：
3.1内修：培养学生坚强意志
意志是战胜困难的心理防护服，只有内心强大才不会被挫折轻易吓倒。小学阶段培养学生坚强的意志品质显得非常重要，因为小学时期是孩子心智发展的黄金期，一旦错过宝贵的教育机会将无法弥补。学校可以通过主题德育活动、心理干预等方式增强学生的抗衡力、耐受力和自制力。而教师如果只是盲目地施加压力给学生，要求学生怎样怎样做，学生只是听，并没有听进去，以后还会犯同样的毛病。这样，学生学习有了目的，就能自觉地学习，即使遇到挫折，他们为了自己的理想，坚持到底，克服挫折。这样就可以增强了学生的自觉性和坚持性。教师多开展一些实践性活动，如：小制作、模型比赛、体育竞赛、才艺展示等，让学生通过动手动脑，在实践中受到磨练，增强学生的果断性和自制力。学校应该多模拟社会场景让学生在跌跌撞撞中成长，可以多建设一些益智健体、有益身心的游乐基地。但有些学校教育不得法，任由教师对学生进行体罚：罚跑步，做几百个下蹲，或字罚
写错一个字罚写几百个……这种做法是非常不妥的，只会让学生“倒胃口”，激起逆反心理，对教师的教育方式方法不认同甚至公然抗拒，教师形象受损，学生会不信任教师，教育会起到反作用。
3.2外练：教导学生运用心理防卫方式
心理防卫意识是一种自我保护意识。当孩子遇到挫折困难时会自动开启这种模式，通过内心排解，舒缓紧张、痛苦情绪，寻求心理安慰，避免行为失当。学生受到挫折，教师可以教导学生运用这些心理防卫方式，可减少挫折带来的痛苦，重新回到学习上来。如有的学困生，学习上常常遇到压力，经过努力总是无法提高学习成绩，但是他的动手能力特别强，教师可以引导其参加航模兴趣班，让他在这里发挥特长，尝到成功的喜悦，减少学习上的挫败感。这是用了心理防卫方式的替代作用，这一作用可能使学生转移受挫折带来的痛苦，可以使学生扬长避短，恢复自信心。比如：有孩子期中检测不理想，没有考到自己满意的分数老师可以这样引导学生：“这次期中检测你是没有准备好吧？还是其他原因呢？是不是家里发生什么事啦？不要灰心丧气，期末检测很快就要来了，相信你一定会考出心目中理想的成绩。加油哟！”其重要作用是为失败找到合理理由来安慰学生，让他减少挫折带来的煎熬，还有的学生可能学习不用功或不得法，老师可以这样开导学生：“你说长大后要像鹿晗、吴亦凡一样当个明星，但是以你现在这样的学习状态，怎么能考上理想的艺术院校呢？要当明星就一定要学好文化，没有文化知识和自我修养是永远都不会发光的。”这样可以让学生找到努力对象和前行目标，用偶像来激励自己，找到前行的动力。
3.3普教：创设挫折情境
生活改善了，独生子女多了，照顾到位了，孩子一直生活在“糖水中”“温室里”，几乎没有机会接触到困难、挫折和失败，过分保护也是造成孩子抗挫能力差的原因。为此，在“挫折教育”中应根据不同年龄儿童及教育任务，有目的有针对性地创设挫折情境，让孩子在情境中能直面困难，战胜困难，大力训练他们坚强的意志品质。这样不但让孩子们撇开娇生惯养的坏毛病，还能使孩子们磨练意志，享受挫折带来的异样感受。这方面的训练并不缺乏，比如学校可以引入假期领袖夏令营活动，让孩子尽情参与各种锻炼合作意识和领导能力的活动，并創设一些有一定难度的通关游戏环节，让孩子在娱乐中体验挫折，战胜困难，获得成功。也可以通过心理咨询室开设专项抗挫心理辅导，利用沙盘、网络等方式直接提供挫折情景，用情景教学法进行教学。
3.4聚力：指导家长正确认识“挫折”
家长疼爱自己的孩子是父母的天性，但过分的疼爱，却不是为他好，而是害了他，有的学生在学校很听话、很坚强，摔倒爬起来都不哭，但一回到家就懦弱，动不动就哭闹。家长不明白为什么自己的孩子在学校跟在家里截然不同。其实正是家长的教育用错了方式，太宠爱孩子了。家长也缺乏挫折教育的意识，往往认为自己当年生活条件不太好，吃了很多苦，现在条件改善了就要不断满足下一代的需求，不让他们吃当年的苦。这是一种“补偿”心理，但是却表现出非一般地溺爱孩子。“隔代带娃”的家庭出现这种情况的几率更高，老一辈更是异常小心地把孙子孙女捧在手心怕摔交，含在嘴里怕化掉。孩子长期生活在这种家庭氛围中就会成为“小皇帝”，霸道无理、恃宠生娇，抗挫为负。所以家长思想观念必须转变，因为你不惩罚孩子将来就会有人加倍惩罚他；你不让孩子受苦受累将来他可能会更苦更累。溺爱不是真正的爱，爱过了头就是害了。所以家长应该掌握爱的分寸，适当让孩子受苦是必不可少的教育方式。
3.5方圆：呼唤学校和社会的重视
令人欣喜的是，现在很多学校开始重视“挫折教育”，把它作为重要的德育主题，这也是生命教育中必不可少的一部分。但有些学校还只执迷于“应试教育”。对于这些学校应多宣传“挫折教育”的重要性，使他们改变教育政策，开展“挫折教育”。另外，社会也应配合学校开展“挫折教育”，提供教育场所，教育设备，放教育电影，与学校一起，共同教育学生，培养祖国的下一步。
在小学，“挫折教育”的广泛开展，小学生健康成长，标志着我们祖国未来的富强。我相信，二十一世纪的祖国会站在世界强国之首，这就是教育成功证明。